嘉宾：广西气象服务中心气象顾问  李长伦 

　　采访人：编辑 周玉 

    编辑：3月份，继惊蛰节气之后，今天（20日）我们又迎来了农历二十四节气中的“春分”。春分这一天，阳光直射赤道，昼夜几乎相等。春分过后，太阳的位置逐渐北移，便开始昼长夜短。那么，这个节气广西的天气是有何特点呢？

　　李长伦：春分节气期间，广西冷暖空气频频交汇，八桂多阴雨寡照天。春分这一天，太阳直射到地球赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。从理论上说，日照时段应该会逐渐增多，可是由于冷暖空气常在我区上空交汇，造成多阴雨天气，日照时段也不免受到影响。气候资料统计表显示，3月下旬至4月上旬的日照时段，除百色有90个小时之外，其余地区仅有40～50个小时。

　　气温波动式回升，南暖北冷二者温差大。春分时节，全区各地的气温仍以波动状态的方式回升，且各地的平均气温差异较大，以3月下旬为例，旬平均温度：桂北13～15℃，桂中17～18℃，右江河谷20～21℃，其余地区18～20℃，南北温差达5℃左右。

　　桂东北率先进入雨季。这个时节的壮乡大地，桃红李白迎春黄，一派暮春景象。从气候规律说，春分后，我区雨水明显增多，从3月下旬至4月上旬，桂东北率先进入雨季，两旬的雨量分别从43～60毫米增加到70～80毫米，除百色、崇左和南宁西部等地不足20毫米之外，其余地区的雨量也有所增加，从20～40毫米增加到了50～60毫米。

　　强对流天气张牙舞爪，户外作业需小心。进入春分时节，大气环流处在调整期，其东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动逐渐增多，槽前西南气流辐合上升运动，极易引发强降水、雷电、大风、冰雹等强对流天气，因此春分时节也是我区强对流天气的高发期，在此提醒户外作业的人员多加防范。

    编辑：未来十天广西的天气情况怎样呢？

　　李长伦：未来10天（20～29日），西风带的高空槽活动频繁，地面冷空气还不言败，25日前后再度与暖空气交手，受其影响，我区仍以多阴雨天气为主，大部地区雨量偏多。据广西气象台预报，3月下旬与历年同期相比，旬平均气温，桂北偏低1～2℃，桂南17～20℃正常，旬降雨量：桂北、桂中30～100毫米，局地150毫米，偏多5～8成，桂南和右江河谷15～40毫米，偏多2～4成。具体预报：20日白天到21日白天，全区阴天有小雨，其中桂林、柳州、贺州等市的部分地区有中雨，局部大雨到暴雨。21日晚到22日，桂北、桂西部分地区有大雨到暴雨，局部大暴雨，我区其它地区有小雨，局部大雨。23～24日，全区阴天有小雨，其中桂北局部有中雨。25～27日，桂北、桂东部分地区有中到大雨，局部暴雨，其它地区小雨。28～29日，桂北阴天，桂南阴天有小雨。

　　编辑：都说一年之计在于春，春天农业方面有什么需要注意的地方？

    李长伦：春播农忙时节，早稻播种需有准备。正可谓“春‘分’得意，农事繁忙”。在这个各种春种作物播种、种植的大忙季节，如何做好春播春种工作，按时完成早稻插秧任务，确保全年粮食丰收，是农友的当务之急，播种早稻得做好充分准备：

　　1.采购种子、化肥、农药以及春耕所需农具等，以便天气转晴后及时播种。

　　2.选好秧田，精整秧厢。建议秧床选择背风向阳、排灌方便，土层深厚、质地疏松肥沃的旱地或稻田。

　　3.充分利用光温资源，提高单产，因地制宜做好品种搭配，扩大优质杂交稻的种植面积。

　　4.做好种子处理工作：晒种时薄摊勤翻，以增加发芽率，提高发芽势；严格对种子及床土进行消毒；间歇浸种，把握适当浸种时间；用透水、透气性好的竹筐或布袋装种催芽，勤翻动、勤检查，控制好温度，掌握“高温破胸、适温催芽、常温炼芽”的原则。

　　5.采用先进的育秧技术。推广地膜覆盖旱地育秧技术和编织布隔层育秧技术，同时结合施用拌种剂和壮秧剂育秧，培育带蘖壮秧。

　　6.抓住“冷尾暖头”天气抓紧抢播双季早稻，播时分厢定量，稀播、匀播，以利于培育壮秧，并根据未来的天气趋势，加强田间管理。

    【春分生活小贴士】

　　辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，油菜花香，桃红李白迎春黄。今天春分了，时春分时期人体生理机能、新陈代谢比较活跃，是比较好的养生时机。

　　1.红枣等养脾甜食。人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

　　2.升发阳气吃韭菜。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美，吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。营养美味宜春笋。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”、南京的“春笋白拌鸡”、浙江的“南肉春笋”。

　　3.调中益颜属樱桃。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃性温，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。

　　4.解毒防燥看“春菠”。菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。助春阳食葱姜蒜。葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的健康吃法。

　　此外，春季对于需要滋补调养的人，可以用西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等炖鸡或瘦肉等，但爱过敏的人在春季一定要忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物。